ギックリ腰について

ここ数日、相模原もグッと寒さが増してきましたね!

その影響か、ギックリ腰で来院する患者様が増えてきました。


寒くなると筋肉を中心に体の動きが悪くなり、

特に腰へ急な負荷がかかるとギックリ腰が起こりやすくなります。


普段からストレッチをして体を柔らかくしておくと

ギックリ腰のリスクはグッと減ります!


てるて接骨院鍼灸院では毎月〈てるて通信〉を

発行して皆さんに健康情報を発信しています!


先月のてるて通信にギックリ腰予防のストレッチを

紹介していたので載せておきますね!


ぜひ、参考になさってください♪


当院ではハイボルテージという特殊な電気施術を

中心にギックリ腰などの急な痛みに対応しています。

お気軽にご相談くださいね!



閲覧数:7回0件のコメント

最新記事

すべて表示