季節の変わり目による体調不良にオススメのツボ

今日は昨日と打って変わって気温がグッと下がりましたね…

そんな気温の変化が大きい季節にオススメなのが

三陰交！

内くるぶしから4横指上の

押すと少し痛いところにあります。

天気や気温の移り変わりが激しいこの季節、

自律神経が乱れて

・胃腸の調子が悪い

・冷え

・むくみ

・生理前症候群

・疲労感、倦怠感　など

様々なトラブルが出てきます。

ぜひ、お風呂やリビングなど

リラックスできる環境でやってみてください☺