​てるて接骨院鍼灸院

小さなお子様から高齢者の方まで幅広い年齢層の方々にご来院頂いています。 肩こり・腰痛・交通事故のケガ・スポーツ障害など。 お気軽にお問合せください♪

3月1日の投稿で自律神経の整え方、 『深呼吸』をお伝えしましたが、みなさん出来ていますか？ 〜深呼吸のメリット〜 ・自律神経が整う ・内臓の働きが活発になる ・疲労の回復💪 ・不安や怒りを落ち着かせる ・睡眠の質向上💤 ・血流改善　など✨ 何かと忙しい年度末、体調を整えるために是非、トライしてみてくださいね！

自律神経にアプローチするメニュー。 4月頃リリース予定です。決まり次第、続報をお伝えしますね！

当院ではテーピングも行っています。 スポーツ障害(投球障害・捻挫・打撲など)肩こり・腰痛… 様々な痛みに対してテーピングでサポート可能です。 少しでも早く治したい！少しでも負荷を軽減したい！ という方にご相談いただいています。 ご自身に合うかどうか、お辛い症状でお悩みの際は一度、ご相談ください！

令和8年4月1日から自転車の交通ルールが変わるのをご存じですか？ 交通違反をしないよう、怪我のきっかけにならないように気を付けましょう！ ※16歳以上の自転車運転者が対象 万が一、交通事故のお怪我でお困りの際は「てるて接骨院鍼灸院」に ご相談ください。 ※画像は神奈川県警察HPより引用

相模原市では「相模原市マッサージ等施術助成券」を毎年発行しています。 年度初めを1ヶ月目として最大12枚もらえます。 令和8年度は75歳以上が対象です。 ※ただし79歳までは所得制限あり ※80歳以上は無条件 詳細は画像をご参照ください。 ご家族やお知合いで対象になりそうな方はぜひ、申請してみてくださいね！ 当院でもご利用いただけますが、発行時に対象の治療院一覧が一緒にもらえます。 お近くの高齢者支援センター、 相模原市中央区の方はウェルネスさがみはら1階の中央高齢・障害者相談課(高齢福祉班)へ ご相談ください。

3/12(木)14：00～17：20に加え、 3/11(水)14：40～17：00は 院内研修の為、休診とさせていただきます。 以下のお時間は通常通り受付しています。 3/11(水)9：00～12：00 　　　 17：00～19：30 3/12(木)9：00～12：00 17：20～19：30 お気軽にお問合せください。

姿勢の維持には姿勢維持筋(インナーマッスル・腸腰筋)が欠かせません。 でも、腸腰筋を鍛えるのはアスリートでも大変なんです…。 そこで開発されたのが世界特許取得の楽トレ！ 奥まで届く特殊な電気で腸腰筋をダイレクトに鍛えてくれます。 運動が苦手・肩こり腰痛・ギックリ腰を繰り返す方… みなさんに受けてみてほしいメニューのひとつです。

最近猫背が気になるなと感じたら『てるて接骨院鍼灸院』へご相談ください。 猫背は肩こり腰痛、放っておくと神経痛の原因になります。 優しい猫背ストレッチで姿勢改善しませんか？

肩こり腰痛でお悩みの方、産後骨盤調整は てるて接骨院鍼灸院へご相談ください♪

3月12日(木)は院内研修の為、 受付時間が 9：00～11：20 17：40～19：30　　　となります。 空きが残りわずかです。 ご希望の方は早めにお問い合わせください。

だんだん暖かくなってきましたね！ 過ごしやすくなって嬉しい一方、 季節の変わり目は体がダルイ… なんとなくスッキリしない… 言い表しにくい不調が続く…など 悩みを抱える方は多いはず。 原因に心当たりがない方、実は自律神経のバランスが 乱れているのかも。 まずは『深呼吸』で 自律神経を整えましょう！ 小さな習慣が体調を整えてくれることもあります。 体がリラックスすれば自律神経が整いやすくなりますよ。 まずは 深呼吸でリラックスする習慣を心掛けてみてはいかがでしょうか？

相模原市中央区横山に開院して今日で7年！ これからも地域の皆さんに喜ばれる施術を大切にしていきます！ 交通事故治療・労災・ぎっくり腰・スポーツ障害・肩こり・腰痛・自律神経症状など。 些細なお悩みでもお気軽にご相談ください♪ 引続き、『てるて接骨院鍼灸院』をよろしくお願いいたします！

2/19日㈭は院内研修の為、 14：00～17：40は休診となります。 ご不便をおかけして申し訳ありません。 ※9：00～12：00と17：40～19：30は通常通りの受付です。

スギ花粉の季節。 鼻炎でお困りの方は万能のツボ、合谷をお試しください！ 症状が軽くなるかも！？

寒い日が続きますね。体が冷えると全身に様々な影響が出てきます。 【冷える→体が縮こまる→体が歪む→痛みや自律神経の乱れ】 気のせいかな？と放置しておくと症状改善までに時間がかかることがあります。 不調を感じたらお気軽にご相談ください♪ 相模原市中央区横山　てるて接骨院鍼灸院

当院は、おかげさまで今月、7周年を迎えます。 これからも地域の皆様を元気に！ 日々、精進してまいります！ これからもよろしくお願いいたします！

令和8年1月29日木曜日は院内研修の為、 14：00～17：00は休診とさせていただきます。 午前中、17：00～19：30は通常通り受付しています。 お気軽にお問合せください。 ご不便をおかけしますが、ご了承ください。

忘年会から新年会と何かと飲食や飲酒の機会が増えるこの時期。 「胃が重い、なんだか消化が悪いような…」 そんな方におすすめのツボをご紹介！ それが…↓↓↓ 『魚際』 胃腸の調子や咳の症状にも有効とされています！ 乾燥で喉がの調子がイマイチという方にも。 気軽に出来る位置にあるので是非、お試しください♪

1月7日は全員で都内研修の為、終日休診とさせていただきました。 ご不便をおかけして申し訳ありません。 最先端の治療技術を学び、見識が広がりました。 少しでも多くの患者様に元気になっていただけるよう、 日々、邁進してまいります。 今後ともよろしくお願いいたします！