​てるて接骨院鍼灸院

つらい肩こりや腰痛に、温感マッサージクリームという新習慣 こんにちは！ 相模原市で接骨院・鍼灸院として姿勢改善や腰痛、鍼灸施術を行っている「てるて接骨院鍼灸院」です🍀 「肩や腰が冷えて動きにくい」 「施術後の良い状態をできるだけ長く保ちたい」 という方におすすめなのが、当院で取り扱っている 温感マッサージクリーム『ほねつぎHot』です。 温感成分がじんわりと身体を温めながら、気になる部分をやさしくケア。毎日のセルフマッサージに取り入れることで、血行をサポートし、肩や腰のこわばりを和らげやすくなります。 膝・腰・肩などの関節の軟骨に栄養を与え、摩耗を防いだり、関節の炎症を抑えて痛みを軽減することが報告されています。 施術とあわせてご使用いただくことで、ご自宅でも身体のケアを続けやすくなり、腰痛や肩こりの予防、姿勢改善のサポートにもつながります。 デスクワークや立ち仕事が多い方、スポーツ後の身体のケアをしたい方、 冷房などによる冷えが気になる方にもおすすめ！ 「自宅でも身体をケアしたい」 「毎日をもっと快適に過ごしたい」という方は、ぜひお気軽にスタ

令和8年8月12日・13日は終日休診とさせていただきます。 ご不便をおかけしますが、ご了承ください。 ※LINEでのお問合せ、EPARKからのご予約は24時間受付中です。 　ぜひ、ご利用ください。

スポーツを楽しむために、身体のケアも大切です こんにちは！ 相模原市で接骨院・鍼灸院として姿勢改善や腰痛、鍼灸施術を行っている 「てるて接骨院鍼灸院」です🍀 ランニングや球技、トレーニングなど、日頃からスポーツを楽しまれている方も 多いのではないでしょうか。 スポーツを楽しみたいのに 膝や足首、肘などに痛みが現れたり、 同じところに繰り返し痛みが出たりすることはありませんか？ もしかしたら気付かないうちに身体が歪んで全体が上手く動かせていないのかもしれません。 当院ではスポーツ障害にも対応しており、痛みが出ている部分だけでなく、 姿勢の歪みや関節の動き、身体全体のバランスまで確認しながら施術を行っています。 「運動中に痛みが出る」 「同じところを何度も痛めてしまう」 「大会やレースに向けて身体を整えたい」といった方もお気軽にご相談ください◎ ケガをしてからだけでなく、予防やコンディション管理として身体を整えることも大切です。 好きなスポーツを長く続けるために、定期的な身体のメンテナンスを取り入れてみませんか？✨ 相模原市でスポーツ障害、姿勢の歪

猫背ストレッチで整える、姿勢ケア習慣 こんにちは！ 相模原市で接骨院・鍼灸院として姿勢改善や腰痛、鍼灸施術を行っている 「てるて接骨院鍼灸院」です🍀 デスクワークやスマホの使用で、気づかないうちに猫背になっていませんか？ 姿勢の崩れは、見た目だけでなく身体の不調にもつながりやすくなります。 猫背を整えるストレッチを取り入れることで👇 ・肩こりや腰痛、膝の負担の軽減 ・代謝アップによるダイエット効果 ・血流改善によるアンチエイジング効果 ・自律神経が整う ・睡眠の質が上がり、疲労や怪我の回復につながる など、さまざまなメリットが期待できます。 猫背ストレッチは施術直後に変化を感じやすく、特に初回はその変化に 驚かれる方が多くいらっしゃいます。 当院では、姿勢の状態をしっかり確認しながら、 お一人おひとりに合った施術やセルフケアをご提案しています。 日常のちょっとした意識とケアで、身体は大きく変わっていきます。 気になる方はぜひ一度ご相談ください。 相模原市で姿勢の歪みや腰痛、交通事故治療でお悩みの方は、「てるて接骨院鍼灸院」まで！

こんにちは！ 相模原市で接骨院・鍼灸院として姿勢改善や腰痛、鍼灸施術を行っている 「てるて接骨院鍼灸院」です🍀 交通事故によるケガは、見た目では分かりにくい不調が後から出てくることも多く、 そのままにしてしまうと後遺症や慢性的な痛みにつながる可能性があります。 そのため当院では、早期の施術開始をおすすめしています！ 「交通事故後から首や腰が痛い」 「治療を受けているけどなかなか良くならない」 そんなお悩みを抱えている方も、ぜひ一度ご相談ください。 当院では、交通事故によるさまざまな症状に対応し、 患者様一人ひとりの状態に合わせた施術を行っています。 手技による施術に加え、特殊な電気治療器なども組み合わせながら、 早期回復を目指したサポートを行います。 また、交通事故の施術費用は自賠責保険や任意保険が適用されるケースが多く、 基本的に窓口でのご負担はありません。 （詳しくはスタッフまでお気軽にお尋ねください） さらに、保険会社とのやり取りに不安を感じる方も多いですが、 当院スタッフがしっかりサポートいたしますのでご安心ください😊...

相模原市内の対象店舗でのお買いものでＱＲ決済を行うと 最大20％のポイントバック！！ 期間：令和8年5月20日(水)～6月19日(金) 対象：auPAY/d払い/PayPay/楽天Ｐａｙ 1決済サービスあたり上限2,500円相当（1回あたり上限1,000円相当)還元 4決済すべて利用すると最大10,000円！ 詳しくは相模原市のキャンペーンページをご確認ください。

小さなお子様から高齢者の方まで幅広い年齢層の方々にご来院頂いています。 肩こり・腰痛・交通事故のケガ・スポーツ障害など。 お気軽にお問合せください♪

3月1日の投稿で自律神経の整え方、 『深呼吸』をお伝えしましたが、みなさん出来ていますか？ 〜深呼吸のメリット〜 ・自律神経が整う ・内臓の働きが活発になる ・疲労の回復💪 ・不安や怒りを落ち着かせる ・睡眠の質向上💤 ・血流改善　など✨ 何かと忙しい年度末、体調を整えるために是非、トライしてみてくださいね！

自律神経にアプローチするメニュー。 4月頃リリース予定です。決まり次第、続報をお伝えしますね！

当院ではテーピングも行っています。 スポーツ障害(投球障害・捻挫・打撲など)肩こり・腰痛… 様々な痛みに対してテーピングでサポート可能です。 少しでも早く治したい！少しでも負荷を軽減したい！ という方にご相談いただいています。 ご自身に合うかどうか、お辛い症状でお悩みの際は一度、ご相談ください！

令和8年4月1日から自転車の交通ルールが変わるのをご存じですか？ 交通違反をしないよう、怪我のきっかけにならないように気を付けましょう！ ※16歳以上の自転車運転者が対象 万が一、交通事故のお怪我でお困りの際は「てるて接骨院鍼灸院」に ご相談ください。 ※画像は神奈川県警察HPより引用

相模原市では「相模原市マッサージ等施術助成券」を毎年発行しています。 年度初めを1ヶ月目として最大12枚もらえます。 令和8年度は75歳以上が対象です。 ※ただし79歳までは所得制限あり ※80歳以上は無条件 詳細は画像をご参照ください。 ご家族やお知合いで対象になりそうな方はぜひ、申請してみてくださいね！ 当院でもご利用いただけますが、発行時に対象の治療院一覧が一緒にもらえます。 お近くの高齢者支援センター、 相模原市中央区の方はウェルネスさがみはら1階の中央高齢・障害者相談課(高齢福祉班)へ ご相談ください。

3/12(木)14：00～17：20に加え、 3/11(水)14：40～17：00は 院内研修の為、休診とさせていただきます。 以下のお時間は通常通り受付しています。 3/11(水)9：00～12：00 　　　 17：00～19：30 3/12(木)9：00～12：00 17：20～19：30 お気軽にお問合せください。

姿勢の維持には姿勢維持筋(インナーマッスル・腸腰筋)が欠かせません。 でも、腸腰筋を鍛えるのはアスリートでも大変なんです…。 そこで開発されたのが世界特許取得の楽トレ！ 奥まで届く特殊な電気で腸腰筋をダイレクトに鍛えてくれます。 運動が苦手・肩こり腰痛・ギックリ腰を繰り返す方… みなさんに受けてみてほしいメニューのひとつです。

最近猫背が気になるなと感じたら『てるて接骨院鍼灸院』へご相談ください。 猫背は肩こり腰痛、放っておくと神経痛の原因になります。 優しい猫背ストレッチで姿勢改善しませんか？

肩こり腰痛でお悩みの方、産後骨盤調整は てるて接骨院鍼灸院へご相談ください♪

3月12日(木)は院内研修の為、 受付時間が 9：00～11：20 17：40～19：30　　　となります。 空きが残りわずかです。 ご希望の方は早めにお問い合わせください。

だんだん暖かくなってきましたね！ 過ごしやすくなって嬉しい一方、 季節の変わり目は体がダルイ… なんとなくスッキリしない… 言い表しにくい不調が続く…など 悩みを抱える方は多いはず。 原因に心当たりがない方、実は自律神経のバランスが 乱れているのかも。 まずは『深呼吸』で 自律神経を整えましょう！ 小さな習慣が体調を整えてくれることもあります。 体がリラックスすれば自律神経が整いやすくなりますよ。 まずは 深呼吸でリラックスする習慣を心掛けてみてはいかがでしょうか？

相模原市中央区横山に開院して今日で7年！ これからも地域の皆さんに喜ばれる施術を大切にしていきます！ 交通事故治療・労災・ぎっくり腰・スポーツ障害・肩こり・腰痛・自律神経症状など。 些細なお悩みでもお気軽にご相談ください♪ 引続き、『てるて接骨院鍼灸院』をよろしくお願いいたします！

2/19日㈭は院内研修の為、 14：00～17：40は休診となります。 ご不便をおかけして申し訳ありません。 ※9：00～12：00と17：40～19：30は通常通りの受付です。