寒さ対策出来ていますか？

朝晩が冷えるようになってきましたね！

季節の変わり目、体調を崩していませんか？

↓冷え性のチェック項目、みなさんはいくつ当てはまりますか？

寒さが本格的になる前からの対策が大切です。

足のツボ、三陰交のマッサージをぜひ、お家で試してみてくださいね！